Berbagi Informasi

8 Secrets of Anti Aging Medicine :

1. Menjaga kesehatan tubuh dan jiwa dengan gaya hidup sehat, yang meliputi:
*makan sehat dan cukup: rendah kalori, banyak syur dan buah, protein tinggi
*menghindari obat-obatan, alkohol, dan rokok
*menghindari kelelahan dan stres
*memiliki jam tidur sekitar delapan jam dalam sehari secara teratur agar kualitas tidur mereka sangat baik dan memuaskan
*berolahraga teratur: minimal 30 menit tiga kali seminggu atau hampir setiap hari
*memiliki keseimbangan antara kesibukan dan relaksasi
2. Melakukan pekerjaan sebagai sebuah kesenangan
3. Selalu menghadirkan Tuhan dan senantiasa memulai hari dengan doa atau bermeditasi
4. Memiliki rasa humor yang tinggi
5. Memiliki aktivitas seksual yang sehat
6. Selalu berfikir positif dan optimis
7. Pelihara estetika wajah, rambuat, dan tubuh anda sehingga dapat dinikmati oleh 5 panca indra
8. Lakukan pemeriksaan kesehatan secara berkala yang diperlukan dan disesuaikan dengan kondisi masing-masing sebeelum anda sakit.

Demikian 8 cara menunda kedatangan tanda-tanda penuaan . semoga bermanfaat dan bisa dijadikaan panduan hidup sehat anda sejak dimulai dari sekarang 
terima kasih Salam Mutiara

kunjungi gerai klinik terbaru kami 
Mutiara General & Aesthetic Centre
Jl. Dasa Dharma Ruko Pasar Rawa Lumbu No. 13-14 Jembatan 1-Bekasi Timur (021) 96641050/08891533008

Pengetahuan :)

Bagaimana cara menghitung kalori sesuai dengaan kebutuhaan anda ?

Mengenai jmlah kalori dan nutrisi yaang dibutuhkan oleh tubuh kita dalam sehari memang sangat individual. Karena akan dipengaruhi oleh usia, berat badan, tinggi badan, aktivitas fisik, kondisi kesehatan, jenis pekerjaan, dan lainnya. Nmmun, secara umum anda bisa menghitung dengan rumus kebutuhan kalori berdasarkan:
1. Berat badan anda x 2
2. Tinggi badan anda x 2
3. Umur anda X 5
Cara menghitung:
(1+2)-3
Hasil dari jumlah tersebut tambahkan dengan 600

Sebuah contoh: Mutiara memiliki berat badan 52 kg dan tinggi badan 162 cm dan kini usianya mencapai 31 tahun. Jadi cara menghitungnya adalah sebagai berikut:
52 x 2 = 104
162 x 2 = 324
31 x 5 = 155

104+324-155 = 273+600 = 873 kalori
Jadi kalori yang dibutuhkan Mutiara setiap harinya adalah 873 kalori.

Demikian cara menghitung kalori untuk kebutuhan & kesehatan tubuh kita. Berapa kalori yang tubuh kalian butuhkaan setiap harinya ???

kunjungi gerai klinik terbaru kami
Mutiara General & Aesthetic Centre
Jl. Dasa Dharma Ruko Pasar Rawa Lumbu No. 13-14 Jembatan 1-Bekasi Timur (021) 96641050/08891533008

Treatment di klinik Mutiara General & Aesthetic Center

Facial Microderma
Perawatan kulit yang terbukti mengatasi pigmentasi dan kulit yang dehidrasi, menghilangkan bekas-bekas jerawat dan luka, mengurangi kerutan dan garis halus di wajah, memperbaiki warna kulit yang tidak rata dan kusam, mengurangi penyumbatan pori-pori.

Slimming Program

Program penurunan berat badan dengan panduan oleh dokter ahli.

Peeling

Mengatasi berbagai masalah kulit, baik wajah maupun badan, seperti flek hitam, jerawat (scar acne / bopeng), komedo, keriput, kulit kusam, kasar dan kering serta mengatasi penuaan dini.

Electro Cauter
Dengan kekuatan yang lembut, electro cauter mampu mengangkat segala jenis jerawat, flek hitam ringan, kutil dan bintil berwarna putih (milia).

Filler

Perawatan kosmetik anti aging tanpa proses operasi yang mampu mengisi garis-garis dan keriput di sekitar mulut, mata, hidung, dan kening. Filler yaitu memasukan zat asam hialuronat yang aman dan alami karena terdapat dalam tubuh.

Breast Firming
(Pengencangan Payudara)
Perawatan payudara dengan menggunakan cream, masker dan serum khusus. Bermanfaat untuk meningkatkan kualitas volume payudara, mengencangkan dan menjaga keremajaan kulit payudara.

Micro Needle Therapy System
Pengobatan acne scar terbaru dengan menggunakan Micro Needle Therapy System, yaitu menggunakan sebuah roller yang akan merangsang timbulnya serabut kolagen baru.

Acne Punggung Treatment
Perawatan kulit terutama di daerah punggung yang berjerawat untuk mengangkat sel kulit mati, mengobati jerawat dan mencegah timbulnya kembali jerawat di punggung.

Brightening & Vitamin
Anti Aging Injection
Perawatan nutrisi dan peremajaan kulit melalui suntik yang bermanfaat untuk anti penuaan sel-sel kulit.

Profil Mutiara General & Aesthetic Center

Mutiara General & Aesthetic Centre adalah klinik yang melayani kecantikan dan pelayanan umum.
Jl. Dasa Dharma Ruko Pasar Rawa Lumbu No.13 - 14 Jembatan 1 - Bekasi Timur Dr. Remy Sulistyo ( 021 ) 9664050 / 08891533008

Keterangan

Melayani :
*Facial Microderma
*Facial Maintenance
*Electro Cauter
*Peeling
*Micro Needle Therapy System
*Filler
*Acne Punggung Treatment
*Breast Firming (Pengencangan Payudara)
*Brightening & Vitamin Anti Aging Injection
*Slimming Program